豐碩 發表於 2013-1-1 17:56:23

【營養美食/韓國料理/酸辣兔肉】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/韓國料理/酸辣兔肉</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:酸辣兔肉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:韓國料理</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:野兔肉300克,料酒20克,豆油500克(實耗75克),澱粉25克,醬油10克,雞蛋50克,香醋25克,精鹽2.5克,大蔥10克,生薑10克,花椒粒10顆,味精1克,胡椒麵1.5克,芝麻15克(焙好),表椒25克,雞湯300毫升。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將兔肉洗淨,去筋膜,節成8毫米的厚的大片,拍松後,放入冷水內浸泡半個小時,洗淨,瀝去水分,去其血漿,切成長3釐米、寬1.5釐米片;</STRONG></P>
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<P><STRONG>青椒洗淨,去蒂籽,切小丁。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.再將兔肉片放入瓷碗內,加料酒10克、雞蛋、澱粉、少許精鹽上漿拌勻;</STRONG></P>
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<P><STRONG>大蔥去皮,洗淨,切段;</STRONG></P>
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<P><STRONG>生薑去皮,洗淨,拍松。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.炒鍋燒熱放豆油,待五成熱時,將上漿的兔肉分兩次投入油中,炸至表麵有硬殼時撈出,待油溫九成熱時,投入兔肉片複炸一次,然後,裝入大瓷碗中,放入蔥段、薑塊、花椒粒,加少許雞湯、精鹽、香醋、味精、料酒調好口味,上籠蒸30分鐘,撈出,潷去湯汁,放入大碗裏。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.湯汁過濾後,放雞湯,燒開,去浮沫,放入胡椒麵、香醋、青椒丁、芝麻、精鹽調成酸辣口味,燒開,倒入盛兔肉的碗中即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:質地酥爛,味鮮酸辣,誘人食欲。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1481</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%9F%93%E5%9C%8B%E6%96%99%E7%90%86/%E9%85%B8%E8%BE%A3%E5%85%94%E8%82%89
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