【營養美食/韓國料理/炸鱖魚】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/韓國料理/炸鱖魚</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：炸鱖魚</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：韓國料理</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：鱖魚1條（約750克），熟瘦豬肉25克，罐頭竹筍25克，蔥白5克，松蘑25克，雞湯200毫升，料酒25克，醬油50克，白糖75克，味精1.5克，醋75克，豆油1500克（實耗60克），濕澱粉175克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.將鱖魚去鱗、鰓、內臟，洗淨，控乾，用刀兩麵打上細柳葉口，瘦豬肉、竹筍、松蘑、蔥白均切成丁。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.用150克濕澱粉均勻地塗在魚身上及刀口內，然後，手提著魚尾，浸入六成熱的豆油鍋內拖炸，至澱粉結殼後，再全部投入鍋中。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.炸約5分鐘，撈出，待油九成熱時，放入鱖魚速炸速撈，控油，入盤，保溫。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.原炒鍋倒出餘油，留25克底油，燒熱，放入蔥白丁、筍丁、肉丁、松蘑丁等下鍋煸炒，烹入料酒、醬油、白糖、味精和雞湯，燒開後，將醋、濕澱粉25克調勻，入鍋勾成薄芡，淋上熟油25克，盛入碗內。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.食用時，將芡汁澆在炸魚身上即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：色澤黃亮，脆酥酸甜，鹹香微酸。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：1515</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%9F%93%E5%9C%8B%E6%96%99%E7%90%86/%E7%82%B8%E9%B1%96%E9%AD%9A
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