【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/糖醋裏脊】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:21
標題: 【營養美食/浙菜/糖醋裏脊】

營養美食/浙菜/糖醋裏脊

 

【菜名】:糖醋裏脊

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:豬裏脊肉250克,白糖25克,麵粉10克,紹酒15克,芝麻油10克,醬油25克,醋25克,蔥段5克,熟菜油750克(約耗50克),精鹽1克。

 

【調料】:

 

【制法】:將肉批成0.5釐米厚的大片,用刀輕輕排剁一下,改成骨牌塊入碗,放紹酒5克和精鹽捏勻,用濕澱粉25克、麵粉10克拌勻待用。

 

醬油、白糖、紹酒、醋、濕澱粉15克、水25克成糖醋汁待用。

 

炒鍋置中火燒熱,下菜油燒至六成熱(約150度)時,將掛好糊的肉塊入鍋炸1分鐘撈出,待油溫升至七成熱(約175度)時,複炸1分鐘,撈出瀝油,鍋內留底油,放入蔥段,煸出香味,肉塊下鍋,迅速將調好的汁沖入鍋內,顛翻炒鍋,待芡汁均勻地包住肉塊時淋麻油出鍋裝盤即可。

 

【特點】:色澤紅亮,酸甜味美,外酥裏嫩。

 

【注意】:

 

【序號】:958

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E8%A3%8F%E8%84%8A




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