【營養美食/情人/金瓜起士】
【菜名】：金瓜起士
【分類】：情人
【原料】：南瓜...1/2個(350公克)西洋菜...少許奶油...1大匙起士絲...3大匙調味料鹽...1/2小匙
【調料】：
【制法】：西洋菜切細末備用。
南瓜削皮去籽，切成0.3公分厚的薄片，撒上鹽拌勻，放入微波餐盒內。
然後放入微波爐強微波3分30秒，待南瓜變軟，趁熱拌入奶油及西洋菜末、撒上起士絲。
再放入微波爐中微波加熱2分鐘即可。
【特點】：
【注意】：
【序號】：3796
引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E8%B5%B7%E5%A3%AB
| 歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://www.wsky.ink/) | Powered by Discuz! X3.1 |